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[問題]關於頭頂 |
| 房東：阿展 發表時間：2007-08-08 |
位什麼我頭頂 腳腫是不能 交叉定住 會掉下來= =" |
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| 1 樓住戶：幻響 發表時間：2007-08-08 |
你腳先別擺姿勢 先把頭頂練穩在擺不是比較好 |
| 2 樓住戶：阿展 發表時間：2007-08-08 |
怎麼樣才教穩呢? |
| 3 樓住戶：幻響 發表時間：2007-08-08 |
你雙腳可以靠在手上阿 不然縮腳練 然後練穩在擺 就很簡單了 |
| 4 樓住戶：小綠 發表時間：2007-08-08 |
先去靠牆壁練吧 雙腳可以先向上像倒立一樣抓穩 穩就是很輕鬆不會廢力不會倒 |
| 5 樓住戶：阿豪 發表時間：2007-08-08 |
先卍字頭頂吧．．． 是嗎．．． 我朋友叫我這樣 我的確準成功了！ |
| 6 樓住戶：小任 發表時間：2007-08-08 |
咦~! 四樓很面熟~~~~ 妳好妳好!!! |
| 7 樓住戶：阿展 發表時間：2007-08-08 |
我只能用在手上而已>"< |
| 8 樓住戶：阿展 發表時間：2007-08-08 |
什麼是萬字頭頂? |
| 9 樓住戶：幻響 發表時間：2007-08-09 |
卍字頭頂就是擺卍字的姿勢阿 不過其實還有一招比較好學的 先跪著 然後頭頂地板 手撐著 先一隻腳上去 然後另一隻腳用小跳 或者適用腰力撐 比較好撐 |
| 10 樓住戶：阿展 發表時間：2007-08-09 |
我都不知道如何用腰力>"< 感覺我出不到力.. |
| 11 樓住戶：阿寶 發表時間：2007-08-09 |
先放在手上面 兩腳分別放在兩手 再慢慢縮進去 肚子要縮哦 頭頂要頂頭中心 不是額頭 |
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